Initiation à la Naturopathie

A la lumière des enseignements naturopathiques, cette session propose de faire le point sur les différents aspects favorables au bien-être et à une bonne vitalité.

 

Objectifs :

- retrouver une alimentation saine et savoureuse naturellement et adaptée à votre organisme,

- renouer avec des principes simples et naturels d’hygiène de vie à la portée de chacun,

- apprendre et s’approprier des réflexes de vitalité et de bien-être  pour faire face aux exigences du quotidien.

 

Pour qui ?

Cette session s’adresse à toute personne désireuse d’apprendre et de mettre en oeuvre pour elle, des pratiques simples et accessibles pour préserver sa vitalité. La naturopathie s’inscrit dans une démarche d’éducation et de prévention, en complément de la médecine classique.

 

Quand ?

Cette session de naturopathie familiale se déroule en 4 soirées, soit un jeudi par mois, de 19h30 à 22h de mars à juin 2017.

panier vegetaux

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Programme de la session :

1ère soirée : “L’alimentation selon la naturopathie” – Jeudi 8 février 2018

  • Fondements de la naturopathie et ses techniques
  • Nutrition : quel rôle joue l’alimentation sur notre vitalité ?
  • Classique, bio, végétarienne : comment équilibrer son alimentation
  • Chacun est unique : adapter son alimentation à sa typologie

2ème soirée : “La cure de détoxification : de quoi s’agit-il vraiment ?” – Jeudi 15 mars 2018

  • Bien plus qu’une cure minceur ou cure drainante à la mode, découvrez ses intérêts, fonctions ou contre-indications.
  • Concevoir sa cure : alimentations détoxifiantes, mono-diètes, plantes drainantes et autres techniques.

3ème soirée :“La santé intestinale et digestive au coeur de notre équilibre” – Jeudi 12 avril 2018

  • Fonctionnement du système digestif et rôle des intestins sur notre bien-être et système immunitaire
  • Flore intestinale : cet “écosystème” si précieux…
  • Focus sur les intolérances et allergies alimentaires
  • Equilibre intestinal : alimentation adaptée et techniques naturopathiques

4ème soirée : avec dîner des recettes partagées - “Acquérir des réflexes santé au quotidien” – Jeudi 17 mai 2018

  • L’alimentation en fonction des saisons, des besoins, des périodes de vie.
  • Zoom sur les aliments clés.
  • Les modes de cuisson respectueuses des aliments.
  • Constituer sa boîte à outils “naturo” pour préserver son équilibre au quotidien.

 

Pour les 4 soirées de la session, TARIF : 190 €/personne

Inscriptions au plus tôt (places limitées)

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Lieu :

Europarc Ste Victoire Bât 10 (1er étage)
Route de Valbrillant – 13590 Meyreuil

 

Pour télécharger le programme et bulletin d’inscription, cliquez sur ce lien suivant : session NF 2018

Inscription par mail : aesculape13@orange.fr ou par tél : 04.42.29.87.48

 

 

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